Наверное, всем украинцам сейчас знакомы тревожные состояния, панические атаки, ПТСР По данным соцопроса КМИС, 78% украинцев имеют родственников или друзей, которые были ранены или погибли в войне с рф. В среднем каждый опрошенный имел 7 близких, раненных или погибших. К сожалению, нет панацеи, как пережить горе. В терапии военного ПТСР сейчас, в том числе используется метод EMDR. Его суть заключается в одновременном фокусировании на тревожащем событии и движении глаз из стороны в сторону. Во время этого появляется новая информация, а старые мысли блекнут и становятся менее болезненными. #полезная_информация 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram