Когнитивные Искажения: Как мы создаем свою матрицу и в ней живем? Практически на каждой своей лекции в @pneumarussia я рассказываю про когнитивные искажения. Это одна из отправных точек в системе самопознания, разработанной Хуаном Руиз Наупари. Что это? Когнитивное искажение — это убеждение, которое искажает восприятие реальности и приводят к неверным поступкам и выводам (о себе, о других, о мире в целом). Искажения происходят автоматически, неосознанно и обусловлены нашим прошлым опытом, социальными стереотипами, личными страхами или желаниями. Как результат, люди создают свою собственную «субъективную социальную реальность», и эта субъективная реальность определяет их поведение, эмоциональное самочувствие, мысли. То есть каждый из нас живет в своей персональной матрице, моделирует ее и энергетически обслуживает. Сейчас учёными насчитывается более 200 когнитивных искажений, описанных и подтверждённых экспериментально. - Елена Нуйкина #психология