Как на нас влияет Дыхание Пневма? ✨✨✨   Физический аспект: • Очищает и выводит токсины из легких, кровеносных сосудов и крови; • Стимулирует укрепление нервной системы; • Быстро увеличивает объем легких; • Активирует физическую выносливость; • Стимулирует выработку альфа-ритма головного мозга; • Помогает контролировать и преодолевать стресс.   Психологический аспект: • Помогает в исцелении зависимостей, борьбе со страхами, фобиями и обсессивно-компульсивными склонностями; • Открывает подавленные эмоции через осознание и прощение; • Постепенно развивает нашу осознанность, тем самым начиная мощный процесс глубокой трансформации; • Стимулирует интеграцию нашей осознанности и самоанализа в процесс ежедневной рутины. • Помогает обрести смысл жизни через личное соприкосновение с тонким измерением. • Выводит из депрессивных состояний и апатии.