Удивительно для меня самой, но тема, с которой я столкнулась по приезду в Перу - это прощение. Вся обстановка к этому располагает. Я медитировала над прощением неделю. Ниже делюсь итогами. Работа по отпусканию состоит из трех шагов : прощение другого, прощение себя и просьба о прощении (даже если вам кажется, что вы правы). 1. Прощение другого через осознание того, что человек причиняющей боль, часто сам не понимает, что делает. Он захвачен своим Эго. Эго ему диктует мысли, слова, поступки. Человека же, которого вы любите и которому доверяете, в этот момент нет. Ушёл:) Возможно, вернется позже, но это уже другая история. Причиняя боль, он вас не видит. Более того, он вас по-настоящему и не знает, поэтому приписывает вам те качества, которые, как ему кажется, у вас есть. Но! Вы можете увидеть его. Всю его боль, запутанность, незнание, слабость, страх, неуверенность… Увидеть и простить. Продолжение>>>