​Итоговый обзор материалов за неделю Это интересно: 🔺 Российским хоккеистам разрешат въезд в Чехию на матчи НХЛ по ранее выданным визам 🔺 Анастасия Давыдова, пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию уехала из России без намерения вернуться 🔺 Станислав Поздняков об условиях допуска российских спортсменов к международным соревнованиям Правильное питание: 🔹 Омега 3-6-9: в чем разница и польза 🔹 Полезные свойства малины 🔹 Замена продуктов на более правильные! 🔹 Шиповник чемпион Упражнения 🤸‍♀️ Круговая тренировка на основные мышцы 🤸‍♀️ Работаем над проблемными участками грудных мышц ! 🤸‍♂️ Подъём переворотом 🤸‍♀️ Бег с захлестом голени 🤸‍♀️ Упражнение на растяжку и омоложение 🤸‍♂️ Упражнение на пресс дома 🤸‍♂️ Толчок гири по длинному циклу 🤸‍♂️ Делаем пресс сидя на диване Теория 🔸 Топ-5 правил тренировки 🔸 От чего зависит скорость бега 🔸 Что делать если прогресс остановился? 🔸 10 спортивных советов от Алексея Столярова Из истории спорта 🔹 Уметь сконцентрироваться на важном! Общие положения 🔸​Из чего состоит классическая сдача нормативов (ФИЗО)? 🔸Как готовиться к сдаче ФИЗО? 🔥 Сборник медалей Министерства обороны РФ (актуальность - август 2022 г.) 👉 Расчет баллов по физической подготовке