🥤 Протеиновый коктейль: «Апельсиново-банановое настроение» Сочетание апельсинового сока и какао на удивление очень вкусное! Отличный перекус для набора массы. КБЖУ: 350 / 20 / 5 / 65 Ингредиенты: • Апельсиновый сок - 200 мл. • Обезжиренный творог - 50 г. • Банан - 1шт. • Шоколад или какао – 25 г. • Мёд - 1-2 ч. л. Приготовление: 1️⃣ Банан очищаем и разминаем. 2️⃣ Все составляющие помещаем в блендер и смешиваем. Приятного аппетита! #Рецеплы #Правильное_питание