​Итоговый обзор материалов за неделю Это интересно: 🔺 18 сентября прошел традиционный "Алабинский лыжероллерный марафон" 🔺 Указ Президента РФ о частичной мобилизации 🔺 В России открыли горячую линию по вопросам о частичной мобилизации 🔺 Ушел из жизни прославленный армейский нападающий, восьмикратный чемпион СССР, обладатель Кубка СССР Валентин Григорьевич Сенюшкин Правильное питание: 🔹 Кому стоит начинать прием спортпита 🔹 Не могу отказаться от фастфуда! Упражнения 🤸‍♀️ Выход силой на две руки 🤸‍♀️ Топ-5 упражнений на ноги со своим весом от Артема Самуилова. 🤸‍♂️ Упражнения на трицепс 🤸‍♀️ Гимнастика знаменитого японского актера Мике Риосуке. 🤸‍♀️ Выпады Теория 🔸 Можно ли заниматься спортом после пневмонии? 🔸 Что происходит во время выполнения физических упражнений 🔸 Как набрать вес ? 🔸 Можно ли потерять мышцы? 🔸 Что нам мешает? 🔸 Как побороть страх перед спортзалом? Из истории спорта 🔹 Воля к победе! Шун Фудзимото 📔 // МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ О ПОРЯДКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОВЕРОК УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ, СОСТОЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОИНСКИХ ЧАСТЕЙ И ОРГАНИЗАЦИЙ ВС РФ И ПОДВЕДЕНИЯ ИХ ИТОГОВ В 2022 ГОДУ 🔥 Сборник медалей Министерства обороны РФ (актуальность - август 2022 г.) 👉 Расчет баллов по физической подготовке