Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Фитнес резинки
Прекрасно подойдут для тренировки мышц плеч, ног, ягодиц, рук и спины. Так же резинки используют для гимнастических и атлетических упражнений.
Упражнения с резинкой можно выполнять дома, а так же дополнительно комбинировать тренировки в фитнес клубе.
⚠️ Уникальность резинок в том что имеют весьма большое сопротивление от 4.5 до 23 килограмм, берите с собой и занимайтесь где угодно.
#Теория