​Итоговый обзор материалов за неделю Это интересно: 🔺 Мировой рекорд по стоянию в синхронной планке установлен в Москве. 🔺 Сегодня, 4 сентября в Москве состоится осенний велофестиваль. Правильное питание: 🔹 Про воду 🔹 Питаться правильно важно любому человеку, чтобы быть здоровым. Упражнения 🤸‍♀️ Комплекс га растяжку 🤸‍♀️ Красивый пресс 🤸‍♂️ Растягиваем мышцы спины 🤸‍♀️ Классический жим штанги лежа Теория 🔸 Почему мы слабеем? 🔸 Что происходит, если мы мало двигаемся? 🔸 Как сжечь 1000 калорий за одну тренировку: 5 эффективных способов 🔸 Как часто нужно тренировать дельтовидные мышцы тобы получить результат 🔸 Как рассчитать продолжительность тренировки? История спорта 🔹Российский покемон 🔹 Почему в СССР скрывали гибель олимпийского чемпиона 📗 Какие бывают спортивные разряды и звания 📗 Как получить спортивный разряд или звание 👉 Расчет баллов по физической подготовке 👉 Добавляйтесь в Чат канала