🥤 Лимонад без сахара с мятой Листочки мяты освежают, обезболивают, способствуют расширению сосудов. Мята содержит антиоксиданты и фитонциды. КБЖУ: 10,2 / 0,6 / 0,07 /1,8 Ингредиенты: • мята перечная или мелисса — 80 г. • лайм — 7 шт. • вода минеральная или обычная — 500 мл. • подсластитель — по вкусу Приготовление: 1️⃣ Сок из 6 штук лайма отжать. Один лайм нарезать на тонкие дольки. 2️⃣ Листочки мяты отделить от стеблей и слегка потолочь в ступке. 3️⃣ Воду соединить с подсластителем и тщательно перемешать до полного растворения. 4️⃣ Добавить в воду сок, дольки лайма, мяту. Поставить емкость с лимонадом в холодильник. Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание