Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🍗 Куриные котлеты с кабачком и укропом Чудесные котлетки из куринного фарша с кабачком в духовке КБЖУ: 47,61 / 3,8 / 1,74 / 4,09 Ингредиенты: • Куриный фарш - 250 гр. • Кабачок - 1 шт. • Укроп - 20 гр. • Репчатый лук - 1 шт. Приготовление: 1️⃣ Мелко нарезанные лук и укроп добавляем в фарш. 2️⃣ Добавляем натертый на терке кабачок и любимые специи. Всетщательно перемешиваем. 3️⃣ Формируем котлетки и выкладываем их на пергаментную бумагу. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 мин. Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание