​Итоговый обзор материалов за неделю Это интересно: 🔺 Самсонова и Касаткина снова сотворили дубль! Накануне US Open россиянки взяли по трофею. Правильное питание: 🔹 Какие витамины нельзя совмещать 🔹 КБЖУ гарниров 🔹 Полезная замена продуктов Упражнения 🤸‍♀️ Тяга блока к поясу сидя 🤸‍♀️ Хотите красивый низ живота - делайте султанчик 🤸‍♂️ 5 видов планки 🤸‍♀️ Разминка перед бегом 🤸‍♀️ Комплекс упражнений для красивых плеч Теория 🔸 Диапазоны повторов упражнений и их влияние 🔸 Что худеет при беге в первую очередь 🔸 Эллиптический тренажер 🔸 Бег для снижения веса 📕 Министр обороны Сергей Шойгу подписал приказ об учреждении звания "Почетный военный специалист физической подготовки" 👉 Расчет баллов по физической подготовке #Итог