Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
PROJECT21 О проекте: все просто, выполняешь 8 основных правил (фото ниже). Цель: продержаться 21 день Что получают участники проекта? -Программа тренировок на 21 день в зале для мужчин / женщин 💪 -Программа тренировок на 21 день на улице для мужчин / женщин 🏃‍♂️ -Программа питания на 21 день 🥑 -Взаимодействие с участниками в общем чате 💬 -Выработка положительных привычек📝 -Подарочный бокс 🎁 Старт 29 августа! 📲 https://t.me/Project21DAYS