Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
ПП-салат с семгой КБЖУ: 87/ 8 / 5 / 2 Ингредиенты: • семга - 200 г. • вареные яйца - 3 шт. • сметана - 100 мл. • огурцы - 3 шт. • зеленый лук - 100 г. • укроп - 1 пучок • соль - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Нарезать огурцы, яйца и семгу небольшими кубиками 2️⃣ Добавить нашинкованную зелень в салат 3️⃣ Посолить и заправить салат сметаной Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание