Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
Ингредиенты : • куриное филе 1 кг. • лук зеленый 5-6 перьев • мука пшеничная ц/з 2 ст.л. • 2яйца • сметана 2 ст.л. • соль и перец Приготовление: 1️⃣ Куриное филе мелко режем кубиками (можно немножко приморозить, так будет проще резать), режем лук. 2️⃣ Вбиваем яйца, следом сметану, следом муку. Солим и перчим. 3️⃣ Жарим на хорошо раскалённой сковороде на среднем огне, под крышкой по 5 минут с каждой стороны. 4️⃣ Они такиииие сочные, что вы точно измените своё представление о куриной грудке. Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание