Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Диетическое мороженое своими рукамиКБЖУ: 95/1,5/0,2/21,8
Все мы иногда хотим сладенького, поэтому сегодня мы решили показать очень простой рецепт бананового мороженого.
Ингредиенты:
◾ банан -1 шт.
Приготовление:
1️⃣ очистить банан от кожуры, нарезать на кусочки, убрать в контейнер/пакет и отправить часов на 5-8 в морозилку
2️⃣ достать из морозилки контейнер, дать оттаять 5 минут, переложить кусочки банана в блендер
3️⃣ теперь начинается магия: взбиваем бананы в блендере до однородной консистенции - мороженое готово!
4️⃣ разложить мороженое по креманкам и наслаждаться
Не знаем, что за магия с ним происходит в процессе, но на вкус получается один в один сливочное мороженное.
#Рецепты #Правильное_питание