Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
Диетическое мороженое своими руками КБЖУ: 95/1,5/0,2/21,8 Все мы иногда хотим сладенького, поэтому сегодня мы решили показать очень простой рецепт бананового мороженого. Ингредиенты: ◾ банан -1 шт. Приготовление: 1️⃣ очистить банан от кожуры, нарезать на кусочки, убрать в контейнер/пакет и отправить часов на 5-8 в морозилку 2️⃣ достать из морозилки контейнер, дать оттаять 5 минут, переложить кусочки банана в блендер 3️⃣ теперь начинается магия: взбиваем бананы в блендере до однородной консистенции - мороженое готово! 4️⃣ разложить мороженое по креманкам и наслаждаться Не знаем, что за магия с ним происходит в процессе, но на вкус получается один в один сливочное мороженное. #Рецепты #Правильное_питание