Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
Ингредиенты : • лавашный лист 1/2 • листья салата • семга с/с 180 г. • сыр домашний Филадельфия (или творожный) 100 г. • огурец свежий 1 шт. • зелень (укроп) 20 г. Приготовление: 1️⃣ Лавашный лист смазали сыром. 2️⃣ Посыпали зеленью. Выложили листы салата. 3️⃣ Разложили нарезанную семгу и огурцы брусочками в шахматном порядке. Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание