Ингредиенты : ▪️ лаваш 1/2 листа ▪️ куриное бедро 1 шт. ▪️ огурец 100 г. ▪️ помидор 100 г. ▪️ айсберг 4-5 листов ▪️ йогурт 2 ст.л. ▪️ сок лимона 1/2 ч.л. ▪️ сухая горчица 1/3 ч.л Приготовление: 1️⃣ Куриное филе обжариваем без масла. 2️⃣ Огурец и помидор нарезаем соломкой. Салат рвем на небольшие кусочки. 3️⃣ Соус: йогурт, сок лимона, сухой чеснок, базилик, горчица. 4️⃣ Берём лист лаваша, смазываем соусом. Выкладываем курицу, овощи, сворачиваем и обжариваем с двух сторон без масла на сковороде гриль. 5️⃣ По желанию можно добавить корейскую морковь, курицу заменить на мясо. Приятного аппетита! #Правильное_питание