Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Ингредиенты :
• куриное филе 500 г.
• ананас 150 г.
• йогурт 2 ст.л.
• сыр легкий 80 г.
Приготовление:
1️⃣ Куриное филе (или индейки, или свинины) нарезать на кусочки 1,5-2 см. и отбить. Солим, перчим.
2️⃣ Поливаем йогуртом. Сверху выкладываем ананас консервированный или свежий. Сверху ещё немного йогурта. И натёртым лёгким сыром. По желанию сверху сухой базилик.
3️⃣ Запекаем 25-30 минут (свинину запекаем минут на 10 подольше).
Приятного аппетита!
#Правильное_питание