Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
Ингредиенты : • куриное филе 500 г. • ананас 150 г. • йогурт 2 ст.л. • сыр легкий 80 г. Приготовление: 1️⃣ Куриное филе (или индейки, или свинины) нарезать на кусочки 1,5-2 см. и отбить. Солим, перчим. 2️⃣ Поливаем йогуртом. Сверху выкладываем ананас консервированный или свежий. Сверху ещё немного йогурта. И натёртым лёгким сыром. По желанию сверху сухой базилик. 3️⃣ Запекаем 25-30 минут (свинину запекаем минут на 10 подольше). Приятного аппетита! #Правильное_питание