Ингредиенты : баклажан 3 шт. (600 г.) куриное филе 350 г. помидор 1 крупный зелень и базилик 30 г. йогурт 3 ч.л. сыр 50 г. Приготовление: 1️⃣ Баклажаны наколоть вилкой и запечь 20-25 минут в духовке (они должны стать мягкими). 2️⃣ Если баклажаны молодые, они не горчат. Даём им остыть и делаем поперечный надрез ножом но не сквозной и вилочкой разминаем мякоть формируя лодочку, немного солим. 3️⃣ Готовим начинку: Куриное филе обжарить без масла. Нарезать кубиками. Томат нарезать кубиками. Зелень, базилик и луковицу измельчить. Добавить йогурт, посолить, поперчить и перемешать. 4️⃣ Фаршируем лодочки начинкой и посыпаем сыром. 5️⃣ Запекаем при 200 градусах 20-25 минут (пока не зарумянится сыр). Приятного аппетита! #Правильное_питание