Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
Ингредиенты : • куриное филе 500 г. • молоко 800 мл. • паприка, красный перец,соль Приготовление: 1️⃣ Грудки натираем специями и оставляем на час мариноваться. 2️⃣ Доводим до кипения молоко. Кладём грудки в молоко, оно полностью должно покрыть филе. Считаем до 60. Выключаем огонь. 3️⃣ Накрываем крышкой. Закутываем кастрюльку в тёплый плед или полотенце и оставляем в тепловой бане до полного остывания (5-7 часов). Приятного аппетита! #Правильное_питание