🥗 Фриттата с грибами и овощами Вкусный и простой в приготовлении рецепт белкового завтрака. Можно добавить другие овощи, такие как цуккини, баклажаны или морковь, чтобы разнообразить блюдо. КБЖУ: 72 / 7 / 4 / 2 Ингредиенты: • Яйца – 5 шт. • Шампиньоны – 5 шт. • Молоко – 50 мл. • Черри – 5 шт. • Болгарский перец – 1 шт. • Творог 5 % – 60 г. • Сухой чеснок – ½ ч. л. • Зеленый лук – 20 г. • Соль, перец. Приготовление: 1️⃣ В миску отправляем яйца, молоко, соль, зеленый лук, сухой чеснок. Взбалтываем смесь вилкой. 2️⃣ Нарезаем произвольно болгарский перец и грибы, выкладываем на сковороду. Заливаем яичной смесью, сверху кладем помидоры. 3️⃣ Творог немного солим, перетираем вилкой, отправляем к остальным ингредиентам. 4️⃣ Готовим фриттату на небольшом огне под крышкой 12–15 минут. #Рецепты