🧆 Польза киви для спортсмена ✔️ Цинк –1% на 100гр., способствует производству ферментов, играющих роль синтеза белков, для наращивания мышц. ✔️ Кальций – 3% на 100гр., играет жизненно важную роль в сокращении и расслаблении мышц. Наращивание достигается сокращением мышечных клеток, делая их короче и плотнее. ✔️ Железо – улучшает физическую работоспособность и повышает уровень энергетической способности тела. ✔️ Селен – 4% на 100гр., помогает бороться с опасным влиянием свободных радикалов, повышает физическую выносливость. ✔️ Марганец – 3% на 100гр., предотвращает напряжение, растяжения в мышцах, а также возможность воспаления. ✔️ Калий – 8% на 100гр., идеально подходит для регулирования уровня жидкости и электролитов для высвобождения энергии во время тренировки. ✔️ Магний – улучшение нервной системы и функциональность мышц, это приводит к повышению уровня энергии. #Правильное_питание