🥗 Морской салат с креветками и кальмарами Белковый салат, который идеально впишется в меню правильного питания. Максимально вкусно и полезно. КБЖУ: 83 / 13 / 3 / 2 Ингредиенты: • Креветки – 250 г. • Кальмары – 150 г. • Яйца куриные – 3 шт. • Огурцы – 250 г. • Греческий йогурт – 50 г. • Зелень - по вкусу. Приготовление: 1️⃣ Креветки очищаем и обжариваем на капельке масла в течение нескольких минут. 2️⃣ Кальмаров отвариваем в посоленной воде, нарезаем на квадратики. 3️⃣ Остальные продукты измельчаем. Салат солим, заправляем сметаной или греческим йогуртом. #Рецепты