Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

3 года назад
Открыть в
🥗 Теплый салат с куриной печенью и помидорами Красивый, аппетитный салат из куриной печени – это фестиваль вкусной еды и здорового питания. Универсальное блюдо, которое можно подать как на повседневный стол, как и праздничный. КБЖУ: 118 / 11 / 7 / 2 Ингредиенты: • Листья салата – 100 г. • Куриная печень – 500 г. • Сливочное масло – 1 ст. л. • Красный лук – 1 шт. • Соевый соус – 1 ст. л. • Бальзамический уксус – 1 ч. л. • Оливковое масло – 2 ст. л. • Помидоры черри – 160 г. • Петрушка – 15 г. • Соль, специи. Приготовление: 1️⃣ Салатный лук режем полукольцами, маринуем в маринаде из соевого соуса, оливкового масла и бальзамического уксуса. 2️⃣ Куриную печень обжариваем на сливочном масле с двух сторон до готовности. 3️⃣ Салатные листья рвем руками, складываем в салатник. Добавляем маринованный лук с заправкой, перемешиваем. Выкладываем кусочки печени, украшаем зеленью петрушки и разрезанными пополам помидорами черри. #Рецепты