Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Рецепты правильного питания недели:
▪️ Салат из сырой свеклы и моркови
▪️ Яичный суп с помидорами и чесноком
▪️ Минтай с овощами и сыром в микроволновке
▪️ Смузи для укрепления иммунитета
Приятного аппетита!
Правильное питание на канале Физическая подготовка