Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
🍏 Сладость в фруктах даёт фруктоза.
Хотя при похудении фрукты не запрещены, а наоборот прекрасная замена вкусняшкам, это оне означает, что их можно кушать без контроля.
Учитывайте при составлении своего рациона!
#Правильное_питание