🥬 Чудотворная капуста Кейл Это овощ, который произвел настоящую революцию в области правильного питания и занял почетное место на столе всех, кто следит за своим здоровьем. ⚠️ По содержанию железа кейл превосходит говядину и довольно богат белком, который легче усваивается, нежели животный. Кальция в листьях кейл больше, чем в молоке, а магния столько же (47 мг). ❗ Витамина С в кейле в два раза больше, чем в апельсине. #Правильное_питание