Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
🥃 Утренний напиток для здоровья и похудения
Рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Ингредиенты:
• Кипяток - 200 мл.
• Лимон - 1 долька
• Мед - 1 ч. л.
• Корица - 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣ В горячую воду кладем дольку лимона, добавляем молотую корицу.
2️⃣ Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
#Рецепты