⛷️ Тренировка лыжников ⚠️ Лыжный спорт достаточно специфичен. Полноценная тренировка лыжника требует конкретных условий: лыжной трассы, снега, а также оборудования. Но это вовсе не означает, что подготовка осуществляется только в определённый сезон. Для поддержания спортивной формы лыжники выполняют ряд упражнений, которые развивают некоторые навыки: ▪️координацию ▪️силу ▪️баланс и скорость ▪️выносливость #Упражнения