🍖 Наносит ли вред мясо нашему организму? Односторонний взгляд на вопрос необходимости мяса в рационе нельзя считать правильным. 🥩 Красное мясо — богатый источник животного белка, который необходим организму человека для правильного функционирования. 🍗 Белое мясо — незаменимый источник ненасыщенных кислот. Его рекомендуют вводить в рацион людям с повышенным холестерином для предотвращения риска развития атеросклероза. Какой вред от мяса: ✔️ Чрезмерное количество белка в рационе приводит к потере кальция и к перегрузке мочевыделительной системы, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ✔️ Еще одна опасность мяса заключается в том, что вместе с ним в человеческий организм могут попадать токсины. Это связано с качеством мяса: недобросовестные производители при выращивании животных используют антибиотики и гормоны. ❗ Отказ возможен только в том случае, если человек заменит мясо продуктами с равнозначной питательной ценностью. #Правильное_питание