Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
🥤 Чудесный напиток травника из Китая
Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
Ингредиенты:
• Свеклa - 1 шт
• Морковь - 2 шт
• Яблоко - 1 шт
Приготовление:
1️⃣ Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
2️⃣ Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
#Рецепты