Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Рецепты правильного питания недели:
▪️ Солянка без картофеля с куриной грудкой
▪️ Салат из свежего шпината с моцареллой
▪️ Овсяное печенье с бананом
Приятного аппетита!
Правильное питание на канале Физическая подготовка