Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
⛷️ Александр Викторович Хорошилов - Российский горнолыжник, многократный чемпион России, мастер спорта международного класса, участник пяти подряд зимних Олимпийских игр.
Первый и единственный представитель России, выигравший этап мужского Кубка мира по горнолыжному спорту, а также единственный представитель России, становившийся призёром этапа Кубка мира в XXI веке. Пятое место в слаломе, которое Хорошилов занял на чемпионате мира 2017 года, является высшим достижением для российских спортсменов на чемпионатах мира по горнолыжному спорту за всю историю.
⚠️ Слалом, в котором специализируется Хорошилов, – одна из самых энергозатратных дисциплин, требующая не только хорошей техники, но и физической подготовки.
" 70% моих тренировок – это физподготовка и специальные упражнения. Занятия йогой – для меня это способ быстрее восстанавливаться, профилактика травм"