Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Рецепты правильного питания недели:
▪️ Крем-суп из шпината и цветной капусты
▪️ Запеканка из капусты с куриным фаршем
▪️ Овсяный чиа-пудинг с бананом на воде
▪️Имбирный напиток для иммунитета и бодрости
Приятного аппетита!
Правильное питание на канале Физическая подготовка