Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
🥃 Имбирный напиток для иммунитета и бодрости
Сегодня приготовим бодрящий имбирный напиток, который поможет повысить иммунитет и разбудеть организм утром.
Ингредиенты:
• Корень имбиря - 150 г
• Лимон - 1 шт.
• Мёд - 2 ст. л.
Приготовление:
1️⃣ Имбирь чистим ложкой под проточной водой, натираем его на тёрке.
2️⃣ Заливаем имбирь литром кипятка, даём ему настояться 5-10 минут.
3️⃣ Далее в напиток выдавливаем целый лимон, добавляем 2 столовые ложки мёда и перемешиваем до полного растворения мёда.
4️⃣ Имбирный напиток необходимо процедить, перелить в тару и убрать в холодильник.
❗ Имбирь - крайне полезный корень для нашего здоровья, как для мужчин, так и для женщин. Для иммунитета, здоровья и бодрости, рекомендуем пить 50 миллилитров этого напитка утром после завтрака. У кого есть проблемы с желудком, учтите, что здесь много кислоты от лимона и очень жгучий имбирь.
#Рецепты