Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🥃 Имбирный напиток для иммунитета и бодрости Сегодня приготовим бодрящий имбирный напиток, который поможет повысить иммунитет и разбудеть организм утром. Ингредиенты: • Корень имбиря - 150 г • Лимон - 1 шт. • Мёд - 2 ст. л. Приготовление: 1️⃣ Имбирь чистим ложкой под проточной водой, натираем его на тёрке. 2️⃣ Заливаем имбирь литром кипятка, даём ему настояться 5-10 минут. 3️⃣ Далее в напиток выдавливаем целый лимон, добавляем 2 столовые ложки мёда и перемешиваем до полного растворения мёда. 4️⃣ Имбирный напиток необходимо процедить, перелить в тару и убрать в холодильник. ❗ Имбирь - крайне полезный корень для нашего здоровья, как для мужчин, так и для женщин. Для иммунитета, здоровья и бодрости, рекомендуем пить 50 миллилитров этого напитка утром после завтрака. У кого есть проблемы с желудком, учтите, что здесь много кислоты от лимона и очень жгучий имбирь. #Рецепты