🚶‍♀️ Что такое скандинавская ходьба ⚠️ Это активная прогулка с палками по определенной технике. Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия в России не прижились. Интересно, что изначально данный вид спорта практиковали именно финские лыжники в 30-х годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года. В англоязычных странах ходьбу с палками называют nordic walking, то есть нордической. Несмотря на то, что Финляндия не относится к скандинавским странам, у нас закрепилось название «скандинавская». При этом в приказе Минспорта № 54417 от 17.04.2019 вид спорта называется «северная ходьба». Он считается отдельной дисциплиной и включен в состав активностей спортивного туризма. Активность помогает: 1️⃣ проработать мышцы рук и спины 2️⃣ улучшить осанку 3️⃣ усилить эффект тренировки без ускорения 4️⃣ сжечь больше калорий #Теория