Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🥗 Салат из индейки с маринованным огурцом Оливье в варианте для правильного питания, которое не менее вкусное, чем традиционное. КБЖУ: 114 / 12 / 6 / 4 Ингредиенты: • Филе индейки – 350 г. • Маринованные огурцы – 260 г. • Яйца – 4 шт. • Зеленый горошек – 300 г. • Сметана – 100 г. • Горчица – ½ ч. л. • Зелень, соль Приготовление: 1️⃣ Отварное филе индейки, яйца и маринованные слабосоленые огурцы шинкуем, перемещаем в салатник. 2️⃣ Добавляем зелень, зеленый горошек. 3️⃣ Сметану смешиваем с горчицей, солью, перцем. Заправляем салат, перемешиваем. #Рецепты