🪖 Комбинированное силовое упражнение на перекладине Выполняется на перекладине из положения виса. Состоит из упражнений: ✔️ подтягивание ✔️ поднимание ног ✔️ подъем переворотом ✔️ подъем силой на перекладине, объединенных в серию. #ФизПодготовка