Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🤸‍♂️ Хорошие упражнения на ноги, стоит попробовать! Делаем: ✔️ 15-20 повторов ✔️ 3-4 подхода #Упражнения