Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🫀 Куриное сердце поможет избавиться от боли в мышцах после физической нагрузки ⚠️ Куриное сердце в рационе помогет восстанавливать мышечную ткань. Изолейцин участвует в формировании мышечной ткани и ее регенерации, лейцин способствует восстановлению спортсменов после повышенных физических нагрузок. Состав: ✔️ Высокий уровень белка, быстро и полностью усваивается под действием лизина. Жиров в сердечках тоже немало, что нужно учитывать. ✔️ Аминокислоты: Изолейцин - нормализует уровень глюкозы в крови, повышает гемоглобин и стимулирует рост мышечных волокон. Валин - нужен для образования новых клеток, нормализации гормонального фона и регулирования нервных процессов. Лизин - дефицит приводит к нарушению белкового обмена. Метионин - повышает функциональность печени и ускоряет выведение жиров из организма. Лейцин - замедляет процесс распада веществ, который приводит к образованию токсинов. Присутствие этого вещества делает куриные сердечки обязательным ингредиентом рациона спортсменов. #Правильное_питание