🌲 Поке с лососем Отличный спортивный обед на праздничный стол КБЖУ: 486 / 19 / 18 / 61 Ингредиенты: • Рис — 70 г • Помидоры черри — 30 г • Авокадо — 1/2 шт • Лосось филе — 50 г • Огурец — 20 г • Нори — 2 г • Семена кунжута — 1 ч.л • Соевый соус — 1 ст.л Приготовление: 1️⃣ Нарежьте рыбу кубиками среднего размера, полейте соевым соусом и замаринуйте на 10-20 минут. 2️⃣ Нарежьте тонкими полосками огрурец, помидоры черри, авокадо слайсами, мелко нашинкуйте лист нори. 3️⃣ На вареный рис сегментами выкладывайте рыбные кубики, порезанные огурцы, помидоры, авокадо и нори. Посыпьте сверху кунжутом и подавайте на стол. #Рецепты