Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🪖 Проверка уровня физической подготовленности военнослужащих проводится по контрольно-проверочным комплексам (КПК) Согласно проекту НФП -2023 КПК формируется специалистами по физической подготовке в соответствии с порядком формирования КПК и утверждается должностным лицом, проводящим проверку (за исключением индивидуального КПК). В ходе проверки, физические упражнения как правило выполняются в следующей последовательности: ОФП – упражнения на ловкость, быстроту, силу, выносливость; СФП – комплексы рукопашного боя, специальные приемы и действия, метание гранаты, преодоление препятствий, марш-броски, марш-броски на лыжах, военно-прикладное плавание, комплексные упражнения. Проверка уровня физической подготовленности военнослужащих, относящихся к категориям № 1 и № 2 проводится, как правило, в два дня, к категории № 3 как правило, в один день. #Теория