Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🪖 Данные об уровне физической и спортивной подготовленности военнослужащих отражаются в служебных характеристиках, аттестационных листах и учитываются при назначении на должность, присвоении классной квалификации, определении размеров дополнительного материального стимулирования. ⚠️ К основным физическим качествам, обеспечивающим двигательную деятельность военнослужащих, относятся: сила, быстрота, выносливость, ловкость. ✔️ Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. ✔️ Быстрота – способность совершать двигательные действия за минимальное время. ✔️ Выносливость – способность к длительному выполнению какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности. ✔️ Ловкость – способность выполнять движения координировано и точно, а также своевременно и рационально справляться с новой, неожиданно возникшей двигательной задачей. К основным военно-прикладным двигательным навыкам военнослужащего относятся: ✔️ навыки в ускоренном передвижении, ✔️преодолении препятствий, ✔️военно-прикладном плавании, ✔️рукопашном бое, ✔️специальных приемах и действиях. ❗Проверка уровня физической подготовленности военнослужащих проводится по контрольно-проверочным комплексам, в содержание которых включаются физические упражнения, характеризующие основные физические качества и военно-прикладные двигательные навыки. #ФизПодготовка