Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
🏋️♂️ Упражнение Бег на 60 м с грузом
Согласно проекту НФП, вводится новое упражнение - "Бег на 60 м с грузом"
Упражнение выполняется в военной форме одежды, бронежилете, защитном шлеме с автоматом (массогабаритный макет автомата) с пристегнутым магазином, с ящиком для боеприпасов весом 30 кг, на ровной дистанции.
👉 Подробнее о упражнение