Физическая подготовка(@PhysicalState). 🪖 В РККА (рабоче-крестьянская красная армия), в советской и российской армии всегда было секретно

🪖 В РККА (рабоче-крестьянская красная армия), в советской и российской армии всегда было секретное оружие – комплекс специальных упражнений. Введен он был еще в 30-е годы. Но истинное его предназначение незаслуженно забыто. Тогда встал вопрос придумать, чтобы солдаты не ходили вареными мухами, а были в бодром расположении духа. Ученые исследовали, изучали и разработали комплекс упражнений на основе буддистских практик, не для разминки мускулов, а для «пробуждения» здоровой энергии в организме. Комплексов – два (было три до 1987 г., 3й можно найти в интернете), в каждом – по 16 движений. ⚠️ Если эти упражнения делать, как положено, то заряд бодрости получаешь неимоверный, энергия бьёт через край. Необходимо выполнять по 1 комплексу в день и повторять не более 2 раз. Кого заинтересует данная тема, могут найти видео и рекомендации по выполнению армейских комплексов вольных упражнений в интернете. ❗ Если начинать утро с комплексов и выполнять их правильно – проживете до 150 лет! #Теория