​🐷 Мифы о жиросжигателях, которые мешают нам похудеть МИФ I: Жиросжигатели изобрели совсем недавно, и еще рано судить об их влиянии на здоровье Первый «жиросжигатель» был в 80-х годах двадцатого века. Он был предназначен исключительно для профессионального спорта с целью получения рельефа и снижения веса, назначался врачом и употреблялся под контролем тренера. МИФ II: Жиросжигатели буквально сжигают жир, накопленный в организме Они ускоряют обмен веществ за счет повышения температуры тела, вовлекая больше калорий в энергообмен. Но имеющийся в организме жир они не сжигают. МИФ III: Можно подобрать курс препаратов для похудения самостоятельно? Перед применением любого жиросжигателя следует обязательно проконсультироваться с врачом или экспертом по спортивному питанию. Он даст совет, оценив уровень вашей физической активности и рацион. МИФ IV: Жиросжигатели могут работать и без физических нагрузок Если вы будете превышать рекомендованную калорийность рациона и вести малоподвижный образ жизни, ни один жиросжигатель не справится с лишними килограммами. МИФ V: Принимать препараты следует только во время тренировки Традиционно такие препараты применяют по 1 дозе до завтрака и до обеда. А вот пить их после 17 часов не рекомендуется, так как это может стать причиной нарушения сна. #Теория