Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🏃 ​​Как распланировать свой беговой график в ожидании Московского Марафона? Сверяйтесь с календарём московских соревнований от Бегового сообщества на 2023 год: 11 и 12 февраля — легкоатлетические соревнования «Скорость» 18 и 19 февраля — Студенческий кубок БС, 3 этап 2 апреля — забег «Апрель» 2 апреля — Студенческий кубок БС, 4 этап 15 апреля — кросс «Быстрый Пёс» 15 апреля — Студенческий кубок БС, 5 этап 16 апреля — кросс «Лисья гора» 13 мая — забег на 5 км в рамках Московского полумарафона 14 мая — Московский полумарафон 27 мая — легкоатлетические соревнования «Скорость» 4 июня — Красочный забег 8 июля — Ночной забег 20 августа — полумарафон «Лужники» 17 сентября — Московский Марафон 30 сентября — кросс «Быстрый Пёс» 30 сентября — Студенческий кубок БС, 1 этап 1 октября — кросс «Лисья гора» 29 октября — Крылатский трейл 18 и 19 ноября — Студенческий кубок БС, 2 этап 25 и 26 ноября — легкоатлетические соревнования «Скорость»