Полезные фишки любителям спорта:
теория и практика ЗОЖ
ПП рецепты, спортпит
программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц
интересные факты, история и легендарные личности спорта
Как работают жиросжигатели?Жиросжигатели — это специальные добавки, которые запускают и усиливают процессы организма, направленные на снижение веса за счет сжигания подкожного жира.
⚠️ На современном рынке спортивного питания эта категория добавок представлена в различных формах: таблетки, порошок, жидкость, капсулы. Разница только в удобстве применения и индивидуальных предпочтениях.
Существует множество эффективных жиросжигателей (однокомпонентных и многокомпонентных), которые отличаются принципом действия. Для удобства и простоты понимания можно разделить их на несколько типов.
🔹 «Помощники» сжигания жира (L-карнитин)
Препараты этого типа, действительно, только помогают сжигать жир, не оказывая непосредственного влияния на жировые клетки.
Самый популярный вид этой категории —
L-карнитин. Жиросжигатели на основе карнитина активно используют, как мужчины, так и женщины. Возможно, секрет его популярности заключается в мягком действии на организм и дополнительном свойстве — укреплении функции сердца.
🔹 Стандартные жиросжигатели
К этой группе относятся все сжигатели жира на основе кофеина и компонентов, сходных с ним по действию. Поэтому в их состав входят натуральные вещества, содержащие кофеин: кофе, мате, гуарана, кола, какао, черный, зеленый и белый чай и др.
🔹 Продвинутые жиросжигатели
Эта категория включает в себя препараты с многокомпонентным составом в основе которых может также быть кофеин или иное действующее вещество, но дополнена различными усилителями и стимуляторами.
🔹 Сильнодействующие жиросжигатели
Сегодня более мощных жиросжигателей чем ЭКА не существует. Препараты на основе ЭКА комплекса (эфедра, кофеин, аспирин) значительно стимулируют жировое сжигания (термогенез) и жироутилизуючу (липолиз) функции организма.
Перед применением советуйтесь с тренером.
#Правильное питание