​🤸‍♂️ Лучшие упражнения на тренировочных петлях Приседания 🔸 Для приседаний укоротите длину петель, чтобы каждая была на уровне вашей груди 🔸Подойдите к тренажеру лицом и возьмите лямки строп в руки 🔸Начинайте медленно приседать, переведя весь вес тела на пятки 🔸В процессе приседания вы должны почувствовать, что как будто висите руками на петлях и без их помощи упадете ⚠️ Такой вариант приседаний максимально полезен для организма. Именно с помощью строп удается создать оптимально правильные углы нагрузки в коленях, спине и стопах. #Упражнения